Weightlifting

Beschreibung

In unserer Langhantel-Technik-Klasse möchten wir dir unsere Expertise vermitteln und dich in den Bereichen Beweglichkeit, Koordination, Kraft, Timing und Explosivität schulen, die im olympischen Gewichtheben von zentraler Bedeutung sind. Durch die Kombination dieser Eigenschaften wirst du ein verbessertes Körpergefühl entwickeln, deine Körperkontrolle steigern und einen definierten Körper formen können. Unsere Kurse bieten dir eine einfache Herangehensweise, um die beiden Disziplinen des Reissens und Stossens kennenzulernen. Mit viel Humor und beharrlichem Coaching begleiten wir dich auf dem Weg zu soliden Fortschritten im olympischen Gewichtheben. Unser Fokus im olympischen Gewichtheben liegt nicht nur auf reiner Muskelkraft oder unbedachtem Kraftaufwand, sondern vielmehr auf der Perfektion der Technik.